כשבן/בת זוגכם/ן מדברים, האם אתם באמת מקשיבים באופן מלא או מייד חושבים כיצד תגיבו? האם אתם מצליחים לשמור על הקשבה מלאה גם כשנאמרים דברים המנוגדים לדעתכם?
פעמים רבות אני עדה בקליניקה לפינג-פונג מילולי בין בני זוג. האחד בקושי סיים לומר את דברו וכבר הוא נקטע והשניה מתפרצת עם דבריה, ולהפך. במערכות יחסים בהן התקשורת אינה יעילה משתמשים הצדדים בתקשורת כדרך להשמיע את עצמם. הם עושים כמיטב יכולתם להישמע, וככל שהם חשים שהם אינם נשמעים הם משמיעים את הדברים בקול רם יותר.
תקשורת זוגית יעילה מבוססת של שני מרכיבים: לשמוע ולהישמע. חשוב שהרעיון לא רק יאמר אלא גם ייקלט ויובן במלואו. תקשורת יעילה מובילה לדיאלוג, במקום שני מונולוגים.
טיפ: זיכרו, הקשבה אינה פירושה הסכמה. נסו להקשיב מתוך עמדה פתוחה ואמפתית המבוססת על כבוד הדדי. גם אם נאמרים דברים שאינכם מסכימים עמם חשוב שתקשיבו במטרה להבינם נכונה. אל תקטעו את בן/בת זוגכם/ן. וודאו שסיים/ה את דבריו/ה ושהבנתם את הדברים שנאמרו במדויק ורק אז תאמרו את דעתכם.