מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן/בת הזוג שלכם תודה? לדוגמא: תודה על כך ששטף/ה כלים; תודה על ארוחה טעימה שבישל/ה; תודה שלקח/ה את הרכב למוסך; תודה שעשה/תה קניות…
כשאני שואלת חלק מהמטופלים שלי שאלה זו, הם קצת מבולבלים ולא מבינים מה אני רוצה מהם?!? "על מה יש לומר תודה? זה הרי מוסכם בינינו שזה התפקיד שלו/ה…", "כמו שהיא/הוא עושה את זה, אני עושה עוד מיליון דברים אחרים…"
מניסיוני, גיליתי שזוגות שבעי רצון מהזוגיות לא שוכחים לומר תודה! זה לא נראה להם מלאכותי, אלא הכי טבעי שהעולם. זה נכון שיש חלוקת תפקידים בין בני זוג, אך בפועל כל מה שבן/בת הזוג שלי עושה נחסך ממני. שום מאמץ של בן/בת הזוג אינו נלקח כמובן מאליו.
טיפ: נסו למצוא 3 דברים במהלך היום שבן/בת הזוג עשו ובכך הקלו עליכם. לא צריך בהכרח מחווה גרנדיוזית. אפשר לומר תודה גם על הדברים הכי קטנים ולכאורה טריוויאליים.